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2016走り初め

today 2016(平成28)年2月11日(木)旧1月4日
100years ago 1916(大正5)年2月11日(金)旧1月7日

 今朝、食卓で、近頃声優を目指している人が多いらしいという話題がもちあがり、そいえば声のいい女の人をウグイス嬢といったねということになり、ウグイスってどんな声だっけと展開していき、野鳥の啼き声の入ったCDを引っ張り出して家族で聴いたところのcozyです、こんばんは。

 今日は天気も良かったので、今年初めて、自宅からトンビの森まで、往復9.6kmを1時間ちょっとかけて(時速9.4km/h)走ってきました。記録している、過去の走り初めは、以下のとおりです(年月日 距離 時間 速度の順)。今年は、時期・距離・速度とも、平均的なところです。

 2008/03/01 3.6km 20分 10.8km/h
 2009/01/24 13.1km 73分 10.8km/h
2010/02/28 10.0km 54分 11.4km/h
2011/02/19 9.5km 60分 9.5km/h
2012/03/17 8.0km 52分 9.3km/h
2013/03/09 6.9km 50分 8.2km/h
2014/02/23 9.6km 62分 9.3km/h
2015/02/07 10.0km 59分 10.3km/h

 昨年、思いがけないジョギング中のアクシデントがあったものですから、今年は慎重に取り組みたいと戒めています。走る前にしっかり水分・栄養を補給する 体調をモニタリングして決して無理はしない どこで倒れてもいいように常に連絡先を携帯する、など。気をつけて走りますです。

20160211
今日の志和三山。田畑には雪が積もっていますが、道路には全く残っていません。

【今日の1曲】
 第9交響曲 ヨーゼフ・アントン・ブルックナー(72)曲 1896年
 1903年の今日が初演のブルックナーさんの「第九」(未完)です。
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