真向法(まっこうほう)

today 2010(平成22)年11月6日(土)旧10月1日
100 years ago 1910(明治43)年11月6日(日)旧10月5日

 100年前の今日は、前の前の東京都知事・鈴木俊一さんが生まれた日です。彼は、今年の5月、99歳で亡くなったとのこと。

 お仕事については、美濃部さんと青島さんの間に4期務めたくらいしか知らないのですが、真向法の実践者として記憶に残っています。

 日本のストレッチング・真向法は、器具を使わず四つの動作を行うことで姿勢のゆがみを調整し、身体をやわらかくして心身の健康を保つ体操です。

 長井津(ながいわたる)さんという方が、仏経典からヒントを得て考案したとか。鈴木さんがその効用で99歳まで生きることができたかは分かりませんが、おすすめの体操ではあります。

【今日のお経】
 勝鬘経(しょうまんきょう) 作者不明 3世紀頃?
 真向法考案のきっかけとなったお経。十大受と三大願が有名とか。
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