走りの調子があがらない件

today 2012(平成24)年6月5日(火)旧4月16日
100years ago 1912(明治45)年6月5日(水)旧4月20日

 時々使うジョギングコース上に、庭先にいつも数匹のネコがいる家があるのですが、今シーズン、あまり見なかったので、どうしたのかなと思っていたところ、今朝、キジトラの親子が歩いていたので一安心したcozyです、こんばんは。

 今シーズンの目当ては、いわて北上マラソン(10月7日)とかまいし仙人峠マラソン(10月28日)を完走することなのですが、今ひとつ、調子があがらないというか、身体が重い感じがしています。

 北上はレギュレーションが変わって、制限時間6時間(昨年までは5時間)になるとの情報もありますが、目当て達成に影響が出てきそうなので、そろそろ、10月に向けて対策を打とうかと考えています。

 不調原因の仮説としては、1体重、2腰(背)痛、3加齢 かなと。して、その対策は、1節食、2筋トレ、3適度な休息 あたりを試してみよっと。

120605
北上駅改札の鬼剣舞の鬼。この前は、下の台に座っていたのですが。

【今日の1冊】
 戦後世界経済史 猪木武徳著 2009年
 自由と平等の観点から、戦後を中心に世界経済の動きを概観。知育徳育を中心とした教育問題こそがこれからの世界経済の最大の課題 とのこと。同感。
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