ジョギングの光景 2013春

today 2013(平成25)年4月29日(月)旧3月20日
100years ago 1913(大正2)年4月29日(火)旧3月23日

 気候が良かったので、久しぶりに3日連続でジョギングしてみました。一昨日と今日は13km(8.5km/h)、昨日は8km(9.5km/h)ほどです。好調時に比べれば、まだまだですが、少しずつ、走る楽しさを思い出してきました。

 道端で咲くスイセンやスミレ
 小川のせせらぎ
 ウグイスやキジの鳴き声
 牛糞の臭い
 河川敷でソフトボールに興じる人々
 心地よい両脚の痛み

 いい季節になってきました。

20130429
近所の城山公園の梅林にて。ウメはまだでしたが、カタクリが咲いていました。

【今日の1曲】
 少年時代 井上陽水(42) 1990年
 定期演奏会の出し物。カルテットで演奏する予定です。

☆男声合唱団コールM第35回定期演奏会/5kg減量 まで たぶんあと27日?☆
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